ملف شامل للكيتو دايت لخسارة الوزن

دليل مرتب يشرح نظام الكيتو دايت بأسلوب سهل: ما هو، وكيف يعمل، وما فوائده. يعرض الدليل الأكلات المسموحة والأكلات الممنوعة والمشروبات الممنوعة، وفوائد النظام الصحية وإيجابيات الرجيم، ثم رجيم البيض في 5 أيام مع جدول بالبروتين والدهون والكاربوهيدرات والمشروبات وملاحظات مهمة، ومعرض صور لأطباق مقترحة. وتجد في آخره أسئلة وأجوبة شائعة عن الرجيم. تنبيه: المحتوى إرشادي عام ولا يغني عن استشارة الطبيب أو أخصائي التغذية، خاصة لأصحاب الحالات الصحية. يناسب: من يبغى يفهم نظام الكيتو ويبدأ فيه بطريقة منظمة. ملف PDF رقمي بتصميم أنيق من أوجتك ستور (43 صفحة)، نصوصه قابلة للنسخ والبحث ويُقرأ بسهولة على الجوال والحاسب.